Bewegung

Bewegung bringt etwas in Fluss. Für mich ist sie ganzheitlich. Je nach Situation ist die - geistige -körperliche oder -emotionale Bewegung der Schlüssel zur Veränderung. (gke-Bewegung)

Verstand

Der Verstand sorgt für die logische Wahrnehmung. Wir kreieren in unserem Kopf eine individuelle Landkarte, wie wir das Modell der realen Welt wahrnehmen. Verstehen wir unsere Landkarte als Realität der Welt, können Differenzen entstehen. gke-Bewegung hilft die eigene Landkarte an entsprechende Bedingungen anzugleichen.

Körper

gke-Bewegung hilft ihren Körper zu kräftigen und gesund zu erhalten wie einen fest verwurzelten Baum, der seine starken Äste in den Himmel ragen lässt und an dem gesunde Blätter hängen.

Emotion

Die stärkste Emotion ist die Liebe. Entscheidend ist die Fähigkeit Liebe zu sich selbst zu entwickeln. gke-Bewegung fördert diese Entwicklung.

Balance

Mit gke-Bewegung werden alle Anforderungen und Ressourcen in Einklang gebracht.

Drehen Sie auch manchmal am Rad?

Lassen Sie uns gemeinsam das richtige Rad erkennen und auch im richtigen Maß drehen.
Denn wenn Sie das richtige Rad drehen, erreichen Sie auch Ihre gewünschten Veränderungen.

Gesundheitscoaching

Gesundheitscoaching
Sehen Sie mich als Lotse, der Sie bei der Problemlösung und Zielerreichung vorwiegend gesundheitlicher Aspekte unterstützt und begleitet. Ich leite Sie an, selbständig den richtigen Weg zu finden. Eine selbst erarbeite Lösung ist wirklich nachhaltig. Gesundheitscoaching ersetzt nicht eine notwendige Therapie oder einen Arztbesuch

Training

Training
Um ein individuelles Ziel zu erreichen, bedarf es oftmals eines abgestimmten Trainings. Auf Sie zugeschnitten helfe ich Ihnen die notwendigen körperlichen und geistigen Fähigkeiten zu verbessern und Fertigkeiten zu erlernen.

"Deine erste Pflicht ist es, Dich selbst gluecklich zu machen" (Ludwig Feuerbach)