Angebote

 

 

Outdoortraining:

Training in der Natur mit Gegenständen die sich in der Natur finden lassen und mit dem eigenen Körper.

Slingtraining:

Ganzkörpertraining mit dem vielseitigen Tool

Funktionelles Training:

Ganzheitliches Training unter Berücksichtigung der 5 motorischen Hauptbeanspruchungsarten (Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit, Schnelligkeit)

Therabandtraining:

Gezielter Kraftaufbau, insbesondere nach Verletzungen mit dem genialen Hilfsmittel

 

Faszientraining:

Mehr Elastizität, Verletzungsprophylaxe und bessere Leistungssteigerung durch das Training des kollagenen Bindegewebes.

Optimierung von Bewegungsabläufen:

Erleben Sie noch mehr Freude in ihrer Sportart durch die Verbesserung einzelner Kernelemente

Erstellung von Sport- und Gesundheitskonzepten:

Lassen sie sich ihr individuelles Bewegungs-und Präventionsprogramm ausarbeiten

 

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Wir haben gelernt, schneller zu schlafen, nebenbei zu essen und viel produktiver zu arbeiten. Aber wir haben verlernt, in Balance zu leben. (Cay von Fournier)

 

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